Bien-être
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Livres, Bien-être, 2023
Claire Richard - Des mains heureuses (2023)
En pleine épidémie de Covid, dans une maternité déserte, je me suis demandé si mon fils allait naître dans un monde irrémédiablement appauvri, sans le droit de se toucher ni de se rencontrer. Le confinement a été levé, mon fils est né, mais les « gestes barrières » sont restés. J’ai découvert l’immense continent des gestes de la maternité, tour à tour libérateurs et aliénants. J’ai alors commencé à réfléchir aux architectures tactiles, celles…
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Romans, Bien-être, 2023
Alix Nichols - Un Automne à Paris une comédie romantique (2023)
À cause d’Audrey Hepburn, j’ai bêtement… a) cru l’adage selon lequel « Paris est toujours une bonne idée », b) déraciné mon fils et laissé mes souvenirs doux-amers derrière moi, c) autorisé le beau Thomas à interrompre la vie monotone que je m’étais prescrite pour soigner mon Syndrome du Cœur Brisé. Mais derrière ses sourires faciles et ses pectoraux de rêve, Thomas dissimule une plaie ouverte. Peu importe à quel point ses baisers peuvent être…
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Livres, Santé, Ésotérisme, Bien-être, 2023
Manfred J. Poggel – Maladie de Parkinson : Ma guérison sans chimie (2023)
Ma guérison sans chimie Cela paraît incroyable ? Manfred J Poggel sait de quoi il parle. Il souffrait lui-même de cette maladie à un stade avancé. La médecine traditionnelle ne lui offrant aucune perspective de guérison, il se mit à chercher les causes de la maladie et à explorer des méthodes thérapeutiques alternatives. Il commença une vie nouvelle sans chimie. Depuis deux ans, il est considéré comme guéri ? et même ses nombreuses pathologies…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Estelle Bertrand – Un corps tonique grâce à l'Hypofitness: Des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur (2023)
Vous rêvez d’un ventre plat, d’un corps en bonne santé, d’une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l’Hypofitness® ? Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée. Les abdominaux et le périnée se contractent alors naturellement et se renforcent en profondeur. Grâce à un entraînement…
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Livres, Bien-être, 2023
Brian Tracy, Christina Tracy Stein – Embrassez le crapaud (2023)
Apprenez à acquérir une assurance inébranlable ! Comme la princesse solitaire du conte de fées qui répugnait à embrasser un crapaud dégoutant afin de le transformer en prince charmant, quelque chose empêche un grand nombre d'entre nous de réaliser nos rêves. Nos pensées, nos émotions et nos attitudes négatives menacent de nous empêcher d'accomplir tout ce dont nous sommes capables. Tracy et Stein vous présentent un plan séquentiel abordant les…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien (2023)
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Cheryl Strayed – Ces petits riens qui font tout (2023)
N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables – vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile – vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois... Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les…
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Livres, Santé, societe, Bien-être, 2023
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Fiona Schmidt – Vieille peau (2023)
Comment dire aux femmes : " C'est merveilleux de vieillir ! " quand depuis leur plus jeune âge on les met en garde contre les rides et les cheveux blancs ? Quand le spectre de la vieille peau continue de hanter tous les esprits ? Quand, passé quarante ans, les femmes disparaissent littéralement de nos imaginaires, de nos livres et de nos écrans ? Face à ce paradoxe féministe, l'autrice et militante Fiona Schmidt a décidé de prendre le sujet à…
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Livres, societe, Bien-être, 2023
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Eli San – Cet exécrable corps: Une exploration de la grossophobie internalisée (2023)
Malgré les beaux discours sur la diversité corporelle et l'acceptation de soi, rien ne semble entamer la grossophobie ambiante. Dans Cet exécrable corps, Eli San explore son dégoût instinctif envers son propre corps. D'un ton acerbe, vulnérable et parfois indulgent, ce livre parle de capitalisme, de haine de soi et d'injonction à la minceur, mais surtout, de la difficulté d'être emprisonnée dans un corps que tout nous pousse à haïr.…
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Livres, Pour les nuls, Bien-être, 2023
Steven J. Stein – L'Intelligence émotionnelle pour les Nuls, poche, 2e éd (2023)
Nouvelle édition actualisée et rechartée de cet ouvrage de référence sur l'intelligence émotionnelle, vendu à plus de 14 000 exemplaires. Vous êtes-vous déjà retrouvé dans l'incapacité de mettre des mots sur vos émotions ? De comprendre ce que vous ressentiez et pourquoi ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle, guidé uniquement par vos sensations ? Alors vous avez une idée de ce qu'est l'intelligence…
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