Biarritz. Endeuillée, Alba est fraîchement diplômée quand elle retourne auprès de sa famille pour se ressourcer durant l’été. Ni les vagues ni sa jolie maison d’enfance sur la plage n’arrivent à apaiser son chagrin. Complètement perdue après le décès de sa meilleure amie lors d’un terrible accident, Alba se voit proposer un job qu’elle ne peut refuser : accompagner avec son appareil photo, l’équipe de surfeurs de la ville durant un grand championnat sur les plages du Portugal. Au programme : compétition, vagues géantes, road trip en camping-car, tout est réuni pour que la jeune femme puisse se sentir mieux. Mais pour elle, profiter alors que sa meilleure amie n’est plus là est inconcevable. C’est sans compter sur Rafael, star du monde du surf, qui la mettra au défi de surmonter ses peurs. Mais cela sera-t-il possible pour Alba, pour qui la plus grande peur est d’aimer à nouveau ? Il lui faudra faire preuve de résilience pour replonger dans les vagues tumultueuses de l’amitié et peut-être aussi, de l’amour…